Receta: Delicioso Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo

Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo. Os traigo unas tortitas de avena y plátano súper, fáciles, rápidas y sanas. Si os gusta el video suscríbete, activa la campanita para. Pelar el plátano, trocear y machacar muy bien con un tenedor.

Tortitas de avena y plátano (bajas en calorías) Receta de pancakes o tortitas de avena y plátano saludables. Tortitas de avena y plátano ideales para dietas para bajar peso y para deportistas que quieran postres con proteínas para aumentar músculo. Puedes cocinar Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo utilizando 6 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo

1. Necesitas 2 de Huevos.
2. Prepárate 200 gr de Plátano Pelado.
3. Necesitas 200 gr de Harina de trigo o de avena.
4. Prepárate 1 sobre de Levadura.
5. Necesitas 200 gr de Bebida de Avena.
6. Prepárate 1 poquito de Aceite.

Una receta tan sencilla como sana y rica. Se preparan muy rápido por lo que son perfectas para el desayuno. Pues estas tortitas de avena y plátano se podrían comer cada día dentro de una dieta nutritiva y saludable, y no tienen nada que envidiar a las que se pueden considerar clásicas y que normalmente se asocian a un desayuno, postre o merienda muy calórico, todos hemos visto, y algunos habréis. Tritura el plátano y mézclalo bien con la harina de avena, el huevo y la canela.

Tortitas Plátano y Avena, BLW, Mambo instrucciones

1. Añadimos todo a la jarra de Mambo con las cuchillas..
2. Programamos Velocidad 5, Tiempo 30 segundos..
3. Dejamos reposar un poco y ya podemos hacerlas, bien en plancha o en sartén..

Una vez empiecen a aparecer burbujitas, asegúrate que puedes darte la vuelta sin problema y hazlas por la otra parte con cuidado. Aprende a preparar tortitas de avena y plátano deliciosas, fáciles y ligeras. Esta misma receta se puede adaptar para hacer tortitas de avena y plátano fitness. Para ello, simplemente se debe eliminar el azúcar y añadir en su lugar una cucharada de miel, sirope de agave o edulcorante. Esta receta de tortitas de avena y plátano sin gluten, sin lactosa y sin azúcar añadido es una colaboración con Frías y Diet Radisson, productos de mi última Qué box, la caja de productos aptos para alérgicos, celiacos y afectados de intolerancias alimentarias.